El programa «Saber Vivir» presenta una guía esencial para matrimonios en crisis con el tema «¿Cómo le hago?». Basado en el libro de Gabriel Herrán, fundador de «Cruzadas Matrimoniales», este episodio ofrece 12 herramientas prácticas. Están diseñadas para que una persona pueda comenzar a sanar la relación, incluso si su cónyuge no está dispuesto a colaborar.
La Decisión Personal: El Inicio del Cambio
La primera herramienta es «Detente». Antes de tomar decisiones drásticas en medio de una crisis, es vital pedir un «tiempo fuera». Esto permite calmar las emociones y ser más asertivo. La segunda es «Regrese al Inicio»: recordar por qué se casaron. La respuesta casi universal es «para ser feliz». Esta herramienta ayuda a reconectar con el amor original.
Comprender en Lugar de Juzgar
Para sanar, es clave «Comprender». Muchos conflictos surgen de historias personales y heridas de la infancia. La empatía nos ayuda a entender por qué el otro actúa como actúa. También es vital «Aceptar a la pareja tal cual es», reconociendo que las diferencias de temperamento (colérico, melancólico, etc.) pueden ser complementarias.
La Herramienta Más Poderosa: Ir en Sentido Contrario
La herramienta medular es «Ir en Sentido Contrario». Como dijo Einstein, no se pueden esperar resultados diferentes haciendo lo mismo. Si la dinámica es de reclamos, prueba con amabilidad. Si es de violencia, pon un límite firme. Se trata de romper el patrón destructivo.
Otras herramientas incluyen «Ceder» (entender que a veces hay que perder para que la relación gane) y «Aprenda a Perdonar». El perdón es un acto de voluntad que se aprende y que nos libera de cargar con el pasado. Para ofensas graves, se necesita la gracia de Dios.
19/11/12
Segunda opción de visualización (Sin censura audiovisual):
Versión audio/podcast descargable de: «¿Cómo le hago?»
Tercera opción de visualización:
Spotify:
Apple:
Amazon:
¿Cómo le hago?
Seguramente cuando has tenido problemas en tu #matrimonio te has preguntado: ¿Cómo le hago? para resolverlos, pues bien, Gabriel Herrán en #SaberVivir te orienta con base en su libro homónimo
