El terapeuta y psicólogo católico Julio Márquez participa en esta Quinta Cruzada Matrimonial (También llamada «Cruzadas Matrimoniales de Guadalajara 2012) con el tema del manejo de las emociones en el matrimonio; reflexiones, consejos y herramientas que ayudarán a todo matrimonio a corregir el camino para poder así alcanzar el bienestar y el éxito dentro de la relación marital, partiendo desde el punto de las emociones y sentimientos, y así, por tanto, tener una familia sana, feliz y próspera.
Gestión Emocional y Autocontrol
💥La gestión de las emociones es crucial para prevenir arrebatos emocionales que no sólo dañan a uno mismo sino que también perjudican gravemente a quienes tenemos cerca.
🤔 La forma en que elegimos actuar y responder a las situaciones puede determinar si nuestras emociones funcionan a nuestro favor o en nuestra contra.
💪 Está en nuestro poder elegir hacer algo diferente con nuestras emociones y tomar el control de nuestras propias acciones y reacciones para mejorar nuestras relaciones.
💔 Nuestras emociones pueden impulsarnos hacia adelante como gasolina o obstaculizar nuestra libertad, y es importante aprender a canalizarlas de manera efectiva.
💖 La primera emoción básica es el placer y la alegría, que desencadena en nosotros algo extraordinariamente maravilloso y que está conectado con el amor.
⚡ Las emociones nos potencian y nos dan energía cuando las utilizamos a nuestro favor.
🎒 Llevar el peso de experiencias y agravios pasados puede generar una pesada carga emocional que afecte nuestro bienestar físico y mental.
Construyendo relaciones sólidas y saludables
😡 El comportamiento agresivo del marido hacia su esposa pone de relieve los efectos dañinos del abuso verbal en el matrimonio.
😔 Nuestras emociones negativas pueden contagiar e impactar a las personas que más queremos, por eso es importante monitorear y revisar constantemente nuestros pensamientos, acciones y sentimientos para evitar que esto suceda.
💡 Construir un hogar fuerte y amoroso para nuestros hijos es una poderosa motivación para trabajar en nuestro matrimonio y convertirnos en modelos a seguir de los que puedan estar orgullosos.
🌙 No existen atajos ni productos milagrosos a la hora de conseguir nuestros objetivos, hay que esforzarse y hacer los cambios necesarios en nuestro estilo de vida y mentalidad.
💑 La clave para un matrimonio exitoso es una comunicación clara y abierta, que es esencial para construir relaciones sólidas y duraderas.
💔 ¿Qué sentido tendría vivir con mucho amor pero amargo? Es importante empatizar y trabajar por la admiración y la felicidad en nuestros matrimonios.
Video 6/10
Realización: 3, 4 y 5 de Agosto 2012 // Transmisión: 23/09/12
Versión audio/podcast descargable de: «El manejo de las emociones en el matrimonio»:
Más información sobre las «Cruzadas Matrimoniales» visita:
+52 3319334317 / 3336151994 Av. Lopez Mateo Sur No. 2077 Jardínes de Plaza del Sol Guadalajara, Jalisco, México Código Postal: 44510
